Hola Amig@s:
Al momento de prestar atención y cuidados a nuestro cuerpo, casi todos olvidamos los pies y no pensamos que ellos
trabajan muy duro todo el día soportando nuestro peso, encerrados dentro de los zapatos.
Para obsequiarle un merecido descanso, podemos realizarle un baño, es muy fácil y ayuda a relajarlos.
Durante un baño de pies desintoxicante, el agua caliente y los demás ingredientes estimulan los órganos internos.
Estos a su vez, eliminan las toxinas y metales que ha acumulado nuestro cuerpo a través de estos canales hasta los pies y fuera del cuerpo. Desintoxicarse a través de los pies no sólo beneficia a tus órganos internos,
también a tus sistemas circulatorio, linfático y respiratorio.
Otros Beneficios:
- Suaviza los talones agrietados.
- Alivia el estrés y el cansancio en los pies
- Combate el mal olor de pies
- Calma dolores y malestares por callos.
- Ayuda a tratar ampollas.
- Mejora la circulación.
Para aumentar el efecto beneficioso de los baños podemos acompañarlos de aceites esenciales, exfoliaciones y masajes relajantes. También podemos colocar en el agua una canicas o peloticas para masajearnos suavemente la planta de los pies.
Baño relajante para pies:
- 1 Recipiente grande de forma cilíndrica, poco profundo. (Barreño)
– Unos litros de agua (dependiendo de la profundidad del recipiente)
- 2 cucharadas de sal marina o sal aromatizante,
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- Unas 4 o 5 gotas de aceite esencial (Si utilizas sal aromatizante no es necesario)
-Elaboración:
Calentamos el agua hasta conseguir una temperatura más alta a la temperatura templada.
Agregamos el agua en el barreño y le incorporamos el resto de los productos.
Busca un lugar relajante para sentarte y coloca tus pies en el agua, masajeando de vez en cuando un pie con el otro,
unos 30 minutos, hasta que se enfrie el agua o hasta cuando lo desees.
Preferiblemente hazlo en la noche, te ayudará a relajarte.
Puedes hacerlo viendo Tv ,leyendo un libro, música o una actividad placentera y relajante.
Luego del baño:
Al terminar utiliza un cepillo de fibras naturales. Esto ayudará a remover cualquier toxina aferrada a la piel y también a quitar células muertas. Luego de cepillarte, enjuágate con agua tibia. Y sécalos muy bien.
No utilices ese día lociones con aditivos, ya que tus pies absorberán rápidamente lo que contengan.
Recuerda usar esa técnica en un momento que no tengas tareas inmediatas pendientes.
Es muy importante dedicarnos unos minutos para consentirnos.
Dale un cariño a tus pies. Te sentirás mas relajada.
¡Feliz día!
Durante un baño de pies desintoxicante, el agua caliente y los demás ingredientes estimulan los órganos internos.
Estos a su vez, eliminan las toxinas y metales que ha acumulado nuestro cuerpo a través de estos canales hasta los pies y fuera del cuerpo. Desintoxicarse a través de los pies no sólo beneficia a tus órganos internos,
también a tus sistemas circulatorio, linfático y respiratorio.
Otros Beneficios:
- Suaviza los talones agrietados.
- Alivia el estrés y el cansancio en los pies
- Combate el mal olor de pies
- Calma dolores y malestares por callos.
- Ayuda a tratar ampollas.
- Mejora la circulación.
Para aumentar el efecto beneficioso de los baños podemos acompañarlos de aceites esenciales, exfoliaciones y masajes relajantes. También podemos colocar en el agua una canicas o peloticas para masajearnos suavemente la planta de los pies.
Baño relajante para pies:
- 1 Recipiente grande de forma cilíndrica, poco profundo. (Barreño)
– Unos litros de agua (dependiendo de la profundidad del recipiente)
- 2 cucharadas de sal marina o sal aromatizante,
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- Unas 4 o 5 gotas de aceite esencial (Si utilizas sal aromatizante no es necesario)
-Elaboración:
Calentamos el agua hasta conseguir una temperatura más alta a la temperatura templada.
Agregamos el agua en el barreño y le incorporamos el resto de los productos.
Busca un lugar relajante para sentarte y coloca tus pies en el agua, masajeando de vez en cuando un pie con el otro,
unos 30 minutos, hasta que se enfrie el agua o hasta cuando lo desees.
Preferiblemente hazlo en la noche, te ayudará a relajarte.
Puedes hacerlo viendo Tv ,leyendo un libro, música o una actividad placentera y relajante.
Luego del baño:
Al terminar utiliza un cepillo de fibras naturales. Esto ayudará a remover cualquier toxina aferrada a la piel y también a quitar células muertas. Luego de cepillarte, enjuágate con agua tibia. Y sécalos muy bien.
No utilices ese día lociones con aditivos, ya que tus pies absorberán rápidamente lo que contengan.
Recuerda usar esa técnica en un momento que no tengas tareas inmediatas pendientes.
Es muy importante dedicarnos unos minutos para consentirnos.
Dale un cariño a tus pies. Te sentirás mas relajada.
¡Feliz día!
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