Diferencia entre adelgazar y bajar de peso.

Hola Amigos:

¿Cual es la Diferencia entre adelgazar y bajar de peso?.

 

A simple comentario suena parecido. Pero no es así.Cuantas veces hemos escuchado en algunas ocasiones términos como:

- "Bajé 10 kilos en 5 dias". - "¡Quiero bajar de peso!"

Lo correcto debería ser:  - "Quiero adelgazar".

Observemos la diferencia:

Bajar de Peso:
Se puede lograr, cuando realizas cualquier actividad que te hace utilizar energía (calorías).
O en aquellas personas que emplean dietas “milagrosas “
Las cuales te hace perder cierta cantidad de kilos en un tiempo determinado.
Ese peso perdido lo recuperarás nuevamente al regresar a tus hábitos alimenticios o al hidratarse.
Por su puesto, bajas de peso. Pero…
¿Te has puesto a pensar que perdiste?.
Te puedo asegurar que ni grasa , ni tejido adiposo.
Lo único que pierdes es líquido y Masa Muscular.
Al hacer una dieta o dejar de comer, el cuerpo emite un estado de alerta.
El cual al no recibir la ingesta calórica acostumbrada, tiende a proteger la grasa y empieza a utilizar nuestro musculo para convertirlo en energía , dejando en reserva la grasa pues la considera mas importante .
Asi que lo que pierdes es líquido y masa muscular.

Adelgazar:
Consiste en la pérdida de grasa corporal (tejido adiposo) a través de diferentes técnicas especializadas. Como ejercicios, nutrición balanceada, masoterapia, entre otras.

Amig@: Si trabajas en el área de la estética. O deseas realizarte un tratamiento.
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Feliz Día.
Moisés.
Masoterapia Integral Caracas